.

Rückbildungsgymnastik

Fit für den Alltag - ein sportliches Gymnastikprogramm mit Musik speziell für die Zeit nach der Geburt:

  • Theorie und Praxis Beckenboden
  • Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
  • Beckenbodenübungen für den Alltag
  • beckenbodenschonender Aufbau  der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Entspannungsübungen
  • max. 9 Teilnehmerinnen

Wann

ab der 6. Woche nach der Geburt
- nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche nach der Geburt

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken oder für Komfortfunktionen genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, ob Sie Cookies zulassen möchten.
Akzeptieren Ablehnen
Weitere Informationen Impressum