Der Schwerpunkt dieses Kurses ist die Stärkung der Mitte des Körpers für ein gutes Gleichgewicht von Beckenboden-,Bauch,-und Rückenmuskulatur. Die Übungen bieten sich auch dann an, wenn die Geburt des Babys schon Jahre zurückliegt oder Sie nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs ein noch intensiveres Training anschließen möchten

  • Prophylaxe gegen Blasenschwäche und Senkungsproblemen
  • Linderung von bestehenden Problemen wie Blasenschwäche und Senkungsproblemen
  • bei Rückenschmerzen
  • beckenbodenschonende Kräftigung der Bauch-, Hüft - und Rückenmuskulatur

 

Kosten & Dauer

  
8 Kurseinheiten       96,00  Euro
9 Kurseinheiten      108,00  Euro

Kursbeginn:

  • 04.03.2024
  • 13.05.2024
  • 12.08.2024
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